守谷市　妊活・不妊整体鍼灸情報　【基礎体温について】

理想の基礎体温

高温期と低温期の２層になっている。高温期と低温期はおよそ０．５℃の差があると良いとされます。低温期から高温期にスムーズに２日間程度で上昇し、高温期の期間は約１３日程度続きくことがベストです。

図のように、よく排卵の際は一時的に低温期よりも下がると言われていますが、必ず低下するというわけではありません。

病院ではホルモン補充のための薬や注射、ｈＣＧ注射、排卵誘発剤などの治療をすることがあります

高温期が短くなってしまう

〇高温期の日数が１０日以内になることが特徴

病院では黄体機能不全の可能性を疑います。

黄体ホルモンというものが関わります。このホルモンは体温上昇を促し、子宮環境を整える働きを持ちます。分泌が少ないと子宮内膜が薄い可能性があり着床しづらくなったり不育になると言われています

基礎体温が２層にならない

全体的にグラフがギザギザで２層に分かれていないは無排卵の可能性があります。

高プロラクチン血症や卵巣機能の問題、多嚢胞性卵巣症候群の疑いがあります。ストレスが強い方にもみられる波形です。

測り始めたばかりの方は一度測り方、時間帯のチェックをしてみましょう。

プロラクチンの問題の方は薬の服用にて治療をされます。

高温期に上がるのに時間がかかる

通常１日から２日程度で低温期から高温期に移行しますが、ここに時間がかかる方がいます。高温期が１０日程度あれば問題がないと言われています。

今身体の現状に冷えは感じていませんか？また、ストレスや自律神経の乱れなども影響している可能性があります。

高温期に乱れがある

不育になっているという可能性があります。黄体形成不全の可能性もあり、流産の可能性が高くなると言われています。一概に黄体機能不全だけでなく、貧血や自律神経、疲労などにも影響されることもあります。

また、高温期の中で一度だけ下がるようなことがあるとそれをインプランテーションディップと呼んだりします。これは着床が起こるタイミングとも言われていますが、＝妊娠ではありません。

これはひとつの目安として、高温期が続く場合は妊娠検査薬や病院受診をしましょう。