守谷　痩せたいです！

こんにちは。オンワーク治療院　院長の山田です。

先週ご来院いただいた方から施術後に聞かれた言葉「痩せたいです！！！」(※ちなみにご本人から了承いただいて掲載してます)

腰痛で当院にお越しいただいていたので最初はおっどうしましたか？と少し驚きました。

当院では、筋力を付けたい、痩せたい、リハビリをしたいなどアスリートから一般の方に向けたトレーニングを提供しています。

もちろん痩せたいと思っている方のサポートもしています。ちなみに痩せるとはどこを目標にしていますか？

• 体重を落としたい
• 履けなかったズボンを履けるようにしたい
• 産後から体重が減らない
• 二の腕のたるみが気になる
• 見た目をきれいにしたい
• お尻を引き締める、たるみをなくしたい　　　などなど

希望は人それぞれですね。

トレーニングとしては《パワープレート》というマシンを主に使っていきます。

このマシンは加速度トレーニングと呼ばれて、前後左右上下の三次元の振動が１秒間に３０～３５回の速さで筋肉に伝わります。１５分の短時間エクササイズでも、ジムでおよそ一時間の運動効果を期待されるといわれています。

当院では、まずは体重よりも見た目を優先させたほうがいいと話をさせて頂いています。体重優先の方はもちろん、食事のアドバイス、日常のアドバイスをさせて頂きます。

・筋肉をつける、動きやすい筋肉をつくる

→たるんでしまっている部分の引き締め、日常生活でも疲れにくい身体づくり

・アンチエイジング

→細部の筋の働きを高め、加齢に伴う筋力低下の予防、骨密度の増加

などの点みながら、引き締めること目指します。

医療現場やプロスポーツの現場でも幅広く使用されているため、様々な症例に対応できます。

スタッフがつきっきりでセッションに当たりますので初めての方でも安心してご利用になれます。試してみたいなぁ、どんな感じかなと興味がある方は体験等も行っていますのでお気軽にお問合せ下さい♪