守谷市　頭痛・・雨続き・・・

こんにちは。オンワーク治療院　院長の山田です。

ここのところ雨が多く、パッとしない天候が続きますね。身体のだるさや、頭痛など出ていませんか？？

低気圧になると頭痛が起きてしまう。そんな頭痛を「気圧変調性頭痛」や「低気圧頭痛」と呼んだりもします。専門医からは気圧の影響は本来受けないと言われたりもしますが、気圧が原因で片頭痛や緊張性頭痛は起きてしまうと考えられると思います。

低気圧になれば血流が悪くなってしまったり、血管の拡張により頭痛につながりやすいといと言われています。

低気圧の場合、自律神経の副交感神経が働きやすくなるといわれています。副交感神経は休息モードになってしまっているということ。なので低気圧の際には自律神経のバランスが乱れてきます。

予防としては簡単にストレッチをしてみたり、コーヒーを飲むなんてことが言われています。

自律神経を整えるためにおすすめは血流を良くすることです。血流は身体には最重要となります。身体を整えて快適な生活を送ってください♪