- 投稿日
- 2026年4月04日 (最終更新：2026年4月4日)
- カテゴリ
- 自律神経失調症
こんにちは。オンワーク治療院 院長の山田です。
今回は『季節の変わり目』について
お伝えさせて頂きます！
徐々に暖かい日が出てきましたね。ただ朝晩は気温が下がり、日中との気温差がはげしくなってきています。
- なんとなく体がだるい
- 肩こりや頭痛がひどくなる
- 疲れが抜けにくい
- めまい、ふらつき
- 胃腸の不調
- 不眠・イライラ
このような不調を感じていませんか？
実はそれ、「季節の変わり目特有の不調」である可能性があります。
季節の変わり目に不調が起きる原因
季節の変わり目は、気温や気圧の変化が大きくなります。
その影響で「自律神経」が乱れ、体にさまざまな不調が現れます。
自律神経は、体温調節や内臓の働きをコントロールしているため、バランスが崩れると全身に影響が出ると言われています。
※自律神経とは・・・
自律神経には、次の2つがあります。
① 交感神経（こうかんしんけい）
→ 活動モード（昼・緊張・ストレス時）
② 副交感神経（ふくこうかんしんけい）
→ リラックスモード（夜・休息時）
👉 この2つがバランスよく働くことで、体は健康を保っています。
季節の変わり目の不調への対策
日常生活でできる対策としては、
- 体を冷やさない（首・お腹・足首）
- 湯船にゆっくり浸かる
- 規則正しい生活を心がける
- 軽い運動やストレッチを行う
- 甘いものを取りすぎない
といった基本的なことが大切です。
セルフケアでも不調が長引いたり、自律神経の乱れを防ぐことも可能です。
当院でのアプローチについて
いろいろ試したが改善しない、調子が悪くてどうにかしてほしいという方はぜひ当院にご連絡ください！
守谷で自律神経に特化した施術を行なっています。
重要なことは血のめぐりを良くしてあげるということになります。
季節の変わり目の不調にかんして当院では整体・鍼灸・運動のアプローチをしていきます。
鍼灸に抵抗がないという方は鍼灸をお勧めしております。
東洋医学的にお腹の状態を確認しながら、自律神経のバランスを調整していくものになります。
整体はこんな不調にお勧め
- 頭痛
- 身体のだるさ
- 疲れが取れにくい
鍼灸はこんな不調にお勧め
- めまい
- 胃の不調
- 不眠や寝つきが悪い・イライラ
もちろん整体と鍼灸を合わせて行なうことも可能ですが、お一人お一人に合った施術を提供させて頂きます。
オンワーク治療院
茨城県守谷市大柏959-3
0297-28-1142
こちらのホームページより、LINEもしくはメールでのご予約も可能です。
休業日：木曜日・不定休
休業日は電話での受付を行なっておりません。
どうぞ宜しくお願い致します。
追伸
このページをここまで読んでくださりありがとうございます。
オンワーク治療院 院長の山田 裕樹です。
私はこれまで整形外科や整体院で多くのことを学び、痛みなどの不調に苦しむ方を見てきました。
しかし同時に、良くなった人がまた痛みを伴い、戻ってくる様子も幾度となく見てきました。
そんな方々を見ているうち、「痛みという症状を取る」目的だけではなく「痛みを繰り返す原因となっている根本から身体を変えていきたい。そして以前よりも使いやすい身体、痛み・疲れが出にくい身体づくりをしたい」という想いを抱くようになりました。
そんな想いを実現するため、開業したのがオンワーク治療院です。
「どこに行っても良くならず、途方に暮れている」 そんな方にこそ、つらい症状に悩まない生活を、オンワーク治療院で手に入れていただきたいと思います。
ただし、そんな当院でも治せない人が一部いらっしゃいます。
それは、「勝手に治してくれる」と考えている人です。
身体を一緒に元に戻し、以前よりも良い状態にすることが当院の目的です。
そのため、施術では変えることのできない生活習慣（特に食事）の改善をお願いしています。
生活改善などの努力なしに全てをこちら任せにされる方には、残念ながら満足していただけないでしょう。
また、現状説明を適当にされたり、コミュニケーションをはかってくれない方は、適切なアドバイスができなくなってしまうため、施術をお断りさせていただくことがあります。
なぜかというと、つらい症状を本気で治したい！と思っている方と協力して、 こちらも本気で良くしてあげたいと思っているからです。
あなたは今、「不調を呼び込む生活や体質を変えて、本気でカラダの不調を改善したい！」とお考えですか？
もしそう思われているなら、今すぐお電話ください。
オンワーク治療院はきっと、あなたの探し求めていた施術所です。
